Món ăn giảm stress từ Hoa hồng hiệu quả

Món ăn giảm stress từ Hoa hồng hiệu quả

Trà hoa hồng nhung, hương phụ (Hồng nhung hương phụ trà)

Nguyên liệu: 

• 5 bông hoa hổng nhung khô, 
• 0,2 lạng hương phụ.

Cách làm:

1. Hương phụ rửa nhanh bằng nước sạch,thêm 2 bát nước, 
2. đun to lửa đến khi sôi thì chuyển sang đun nhỏ lửa, khoảng 10 phút, lọc lây nước. 
3. Cho hoa hồng nhung khô vào cốc , 
4. rồi đổ nước hương phụ đun sôi vào ngâm, đợi hoa hổng nhung nở ra, mùi thơm bay lên là có thể uống.

Công dụng: 

Giải tỏa phiền muộn, có tác dụng rất tốt cho những phụ nữ bị u uất, phiền muộn, tính thần không ổn định kéo dài.

Xem: 9 bài thuốc chữa bệnh từ hoa hồng nhung

2.Salat hoa hồng:

- Nguyên liệu: 

• 3 lá rau diếp, 
• 1 đoạn nhỏ cà rốt, 
• 1 quả dưa chuột nhỏ, 
• 2 nhánh măng tây, 
• 2 bông hoa hồng nhung tươi, 
• 2 thìa to nước chanh, 
• 1 thìa to giâm trắng, 
• 1 thìa nhỏ đường, 
• 1 thìa to dầu ô liu.

- Cách làm: 

1. Hoa hổng nhung tươi rửa sạch, để ráo nước. 
2. Rau diếp rửa sạch, xé nhỏ, cà rốt gọt vỏ thái sợi. 
3. Dưa chuột rửa sạch thái mỏng, măng tây rửa sạch, gọt bỏ đầu ráp, 
4. cho vào nước nóng đun, khoảng 3 phút thì vớt ra, 
5. cho vào nước đá ngâm một lúc, để ráo nước rồi cắt thành đoạn.
6.  Trộn đều tất cả vói nhau, bày ra đĩa, cho gia vị vào đảo đều, đợi cho ngấm là được.

Công dụng: 

Giúp ăn ngon miệng, thanh nhiệt, có tác dụng làm đẹp.